益々増量中！

大和市大和駅南口から徒歩２分　小田急マルシェから徒歩30秒。
整体マッサージの整体 健康革命　院長清水です。

最近外食を減らし、お酒もある程度控え自宅で自炊メインに食事をしているのですが、、、、、
体重が絶賛増量中に！／(^o^)＼
理由は明白で炭水化物多すぎ、遅い時間に食べる食事、少し多めに出来上がってしまう料理たち。
結果ここ数カ月で哀れな姿に・・・
この６月はしっかりと律したいと思ったりしています！

最近テレビでもやってたし、腸モミやブルブルマシーンをやろうかな・・・