教えて健康革命

2021年10月13日

100均で見つけたお勧めアイテム

こんにちは。大和市の大和駅南口から徒歩２分、大和小田急マルシェ南側出口から３０秒！整体マッサージの健康革命です。最近100均で見つけたお勧めアイテムがこちら↓ 軽く背筋を伸ばし、背面（首の後ろくらい）でチューブを伸ばすだけ！暇なときやパソコン作業で疲れた時の休憩時にビヨンビヨン伸ばす。数日繰り […]

2021年3月11日
2021年3月11日

ほうれい線と二重あごと小顔には「ベロ回し＆ベロ押し」

こんにちは。大和駅南口から徒歩２分、大和小田急マルシェ南側出口から３０秒！整体マッサージの健康革命です。最近、自分のほうれい線が気になり始めた清水です。小鼻の脇から口角に向けて何やら溝が・・・そこで今回はほうれい線に効果があると言われる『ベロ回し体操』をご紹介いたします。ほうれい線ができる最 […]

2020年9月8日
2020年9月8日

目の奥が痛い　緊張型頭痛編

こんにちは。大和駅南口から徒歩２分、整体マッサージの健康革命の清水です。目の奥が痛いという話から３部作までになった頭痛編。今回の緊張型が最後となります。緊張型頭痛は広い年齢層で見られ、症状としては首筋から後頭部または頭全体が締め付けられるような痛みがあり、ヘルメットや帽子をかぶっているような […]